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清肺去火的夏季美食菜谱,真的很简单_健康频道_东方资

发布日期:2020-05-21 03:27   来源:未知   阅读:

青笋炒木耳

食材:青笋500克、木耳150克、红椒20克、姜15克、油适量、盐1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙

做法:

1.青笋切片,木耳泡发洗净,红椒和姜切片。

2.锅热放油,爆香姜片。

3.下青笋片炒至断生。

4.放入红椒、木耳一起翻炒。

5.炒至8成熟时,调入适量盐,糖。

6.临出锅浇碗汁(清水,生粉)

7.大火炒匀,即可出锅。

核仁拌芹菜

材料:核桃仁、芹菜、蘑菇精、盐、麻油